Livlinan

Instructioner

Introduktion

Jag vill att vi pratar om din livshistoria. Och jag skulle vilja att du delar upp ditt liv i olika kapitel.

• Ditt förflutna
• Din nutid
• Dina tankar om framtiden

Jag kommer att fråga dig om viktiga händelser och personer. Jag kommer att fråga dig om dina förväntningar för framtiden och människor som du kommer att behöva inom de förväntningarna. Målet med vårt samtal är att förstå din historia, din bakgrund.

Dela upp ditt liv i olika kapitel

Vi kan se på din livshistoria som en bok. Vi kan dela upp det i olika kapitel. Vi försöker göra mellan 2 och 5 kapitel. Vad är det för titel på de kapitlen? Om du ser tillbaka på ditt liv, vilka kapitel ser du?

Fylla kapitlen med innehåll

Vem var viktig för dig i dina kapitel? Det kan också finnas förebilder/hjältar som var inspirerande för dig vid den tidpunkten. Vad var det för höjdpunkter och låga perioder i det kapitlet? Och hur påverkade det ditt beteende? Vad lärde du dig? Hur kände du dig i de perioderna? Hur påverkade dina känslor ditt beteende? När gick det bra i ditt liv? Vad fanns det för anledning till det? Vad gjorde du? Hur kan du använda dessa förmågor i framtiden?

Vision for framtiden

Hur kommer din framtid se ut? Vad har du för drömmar, förväntningar och planer? Vilka områden i livet kommer att vara viktiga för dig? Relationer, arbete, ekonomi, boende… När kommer du vara nöjd med din framtid? Vilken titel skulle du sätta på ditt framtidskapitel? Var kommer du att hämta stöd? Vad har du lärt dig från dina tidigare kapitel som kommer att vara till hjälp i dina framtida kapitel? Vilka förmågor var användbara och vilket beteende var inte till nytta för dig?

Sammafatta upplevelsen

För arbetskonsulenten: Sammanfatta deltagarens kapitel och formulera öppna mål och förväntningar för att arbeta vidare med din deltagare.